Nicht selten jedoch gehen die Menschen gerade in jungen Jahren sehr leichtsinnig mit der eigenen Gesundheit um. Sei es im Umgang mit Alkohol und Nikotin, durch übertriebene Sportaktivitäten oder durch viel zu wenig erholsamen Schlaf. Leider enden manche dieser ausschweifenden Exzesse extrem böse und mit langanhaltenden Verletungen oder Behinderungen, so dass der Betroffene fortan dauerhaft in einem Rollstuhl leben muss. Nicht selten hat solch unschöne Folgen zum Beispiel ein Verkehrsunfall unter Einfluss von Alkohol oder überhöhter Geschwindigkeit nach sich gezogen. Und aus dem jugendlichen Leichtsinn wird so eine lebenslängliche Behinderung. Ebenfalls sehr negativ für die Gesundheit bewertet werden muss heutzutage immer häufiger der beruflicher Stress und Druck, der zu einem so genannten Burn out-Syndrom führen kann.

Vorsorgeuntersuchungen

Medizinische Erfahrungen, die seit Jahrzehnten gesammelt und dokumentiert werden, veranlassten die Ärzte und somit auch die Krankenkasse dazu, die Menschen zu manchen Vorsorgeuntersuchungen zu verpflichten. Andere Vorsorgemaßnahmen hingegen können wieder auf rein selbständiger Basis und zur Absicherung der eigenen Gesundheit erfolgen. Begonnen wird in der Regel mit einer Kinder-Vorsorgeuntersuchung, die sich am jeweiligen Lebensalter orientiert und mit zwei Jugenduntersuchungen endet. Im Berufsleben werden immer häufiger speziell auf die zu verrichtenden Arbeiten abgestimmten Untersuchungen gefordert, wie zum Beispiel regelmäßige Seh- und Reaktionstests bei Busfahrern im öffentlichen Verkehr, wofür sogar gesetzliche Verordnungen geschaffen werden. Ebenfalls werden während einer Schwangerschaft und zur Früherkennung von unterschiedlichsten Krankheiten verschiedenste Vorsorgeuntersuchung bei den Fachärzten angeboten und von den Menschen auch weitgehend genutzt, wie beispielsweise der grüner Sta beim Augenarzt, die Mammografie gegen Brustkrebs oder die Prostatavorsorge bei Männer höheren Alters. Ratsam ist es, dass jeder Patient möglichst einmal jährlich beim behandelnden Hausarzt einen so genannten Gesundheits- Check up durchführen lässt, dessen Kosten ab dem 35. Lebensjahr sogar von der Krankenkasse übernommen werden.

Die Gesundheit erhaltende Maßnahmen

Selbstverständlich sollte für jeden Erwachsenen sein, dass er sich regelmäßig und bewusst um die eigenen Gesundheit kümmert und auf die Symptome seines Körpers reagiert. Hierzu gehört neben der Teilnahme an Vorsorgeuntersuchungen natürlich eine vollwertige Ernährung mit frischen Lebensmitteln sowie ein regelmäßige sportliche Bewegung und ausreichende Erholungsphasen vom Alltagsstress. Die gesetzliche Krankenkasse bietet spezielle Programme an, die dieses Ansinnen positiv unterstützt, wie beispielsweise Sportkurse, Ernährungsberatung oder einen Kuraufenthalt. Manchmal muss dafür der eine oder andere Antrag ausgefüllt, teilweise ärztlich begründet und von der Kasse auch bewilligt werden, doch ist diese Investition mehr als lohnend für uns und unseren Körper. Und auch behinderte Menschen, selbst wenn sie auf einen Rollstuhl angewiesen sind, können ebenso von den meisten Maßnahmen der Krankenkasse profitieren. Überdies stehen ihnen sogar weitaus mehr und speziellere Programme zur Verfügung, die sich die individuelle Gesundheitsförderung zum Hauptziel gesetzt haben.

Moderne Zahnmedizin benötigt Zahntechniker

Ohne Zahntechniker wären viele Behandlungen, die heutzutage zum normalen Alltag einer Zahnarztpraxis gehören, überhaupt nicht denkbar. Kronen, Brücken, Implantate und alle zugehörigen Teile werden von den Technikern mit Polymerisationslampen oder in Sinteröfen hergestellt. Mittels dieser und anderer Geräte kann innerhalb der modernen Zahntechnik das Äußere echter Zähne eins zu eins nachgebildet werden. Das ist teilweise mit genauer, individueller Handarbeit verbunden, für die Zahntechniker eine besondere Fingerfertigkeit besitzen müssen. Von einzelnen Zähnen bis zu ganzen Gebissen entspringen alle gegenwärtig gängigen Zahnprothesen der modernen Zahntechnik. In Zukunft soll der erhältliche Zahnersatz noch näher am Original sein, so dass der künstliche Zahn in keiner Weise mehr als künstlich zu erkennen ist. Es ist davon auszugehen, dass einige Teile der Zahntechnik sich durch die vermehrt computerisierte und automatische Produktion verändern werden. Laserscans und CAD-Systeme sind in diesem Zusammenhang Stichworte, die in Zahnlaboren und -praxen bereits jetzt schon häufiger zu hören sind.

Hinter den Kulissen im eigenen Labor

Zahntechniker arbeiten innerhalb der Bundesrepublik Deutschland meist in freien Dentallaboren, es gibt aber auch direkt beim jeweiligen Zahnarzt angestellte Techniker, deren Labor zu den Praxisräumen gehört. Die freien Dentallabore stehen seit einigen Jahren in Konkurrenz zu internationalen Fertigungsstellen. Zum Zweck der Kostenersparnis beauftragen Krankenkassen immer häufiger Dentallabore aus Asien oder aus Osteuropa. Als Reaktion darauf verlagern diverse deutsche Labore ihre Produktion in andere Länder oder beschließen zumindest eine Zusammenarbeit mit den ausländischen Betrieben, worunter jedoch nicht selten die Qualität des Zahnersatzes leidet.

Die Technik erleichtert nicht zwingend die Ausbildung

Lehrlinge im Bereich der Zahntechnik lernen noch heute, all die mittlerweile automatisierten Arbeitsschritte auch in Handarbeit durchzuführen. Manche müssen ohnehin noch in der Art vorgenommen werden, aber auch bei den Tätigkeiten, die gegenwärtig von der modernen Technik übernommen werden, ist es für ausgebildete Zahntechniker notwendig, diese zu beherrschen und zu verstehen. Bei der Freisprechung von 57 Gesellen durch die Zahntechniker-Innung Hamburg und Schleswig-Holstein am 26. Februar 2011 hatte die stellvertretende Obermeisterin für Schleswig-Holstein, Monika Dreesen-Wurch, darauf hingewiesen, dass die Gesellen dem Computer schließlich erst einmal sagen müssten, wie das gewünschte Produkt auszusehen habe. Zusätzlich wurden die frisch gebackenen Gesellen von ihr darauf hingewiesen, dass die Zeit des Lernens für Zahntechniker nicht endet, sondern stetige Fort- und Weiterbildung zwingend notwendig für die kompetente Berufsausübung sind.

Natürliche Familienplanung schlägt oft fehl

Natürliche Verhütungsmethoden wie die Kalendermethode, bei der an den fruchtbaren Tagen der Frau auf Geschlechtsverkehr verzichtet wird, bergen natürlich ein höheres Risiko, schwanger zu werden, als verlässliche hormonelle Mittel. Besonders lächerlich wird von vielen die dubiose Verhütungsmethode nach dem Mond angesehen, da der Zyklus des Mondes wissenschaftlich gesehen keinerlei Wechselwirkung zum weiblichen Zyklus auslöst.

Sichere Verhütungsmethoden

Um eine verlässlichere Familienplanung sicherzustellen, greifen viele Frauen auf hormonelle oder mechanische Verhütungsmethoden zurück oder der Mann auf das altbewährte Kondom, das zugleich vor Geschlechts- und Infektionskrankheiten schützt. Während die Pille noch immer die Nummer eins der Verhütungsmittel unter den Frauen ist, erlebt die Spirale gerade bei jungen Frauen ein Comeback. Obwohl die so genannte Intrauterinpessar bisher vorrangig Frauen empfohlen wurde, die schon einmal geboren haben, lassen sich immer mehr junge Frauen eine Kupfer- oder Hormonspirale einsetzen und müssen dadurch nicht mehr an die zeitgenaue Einnahme der Pille denken.

Wie sicher ist die Spirale?

Wie jedes Verhütungsmittel bringt sie Vor- und Nachteile mit sich. Bis zu fünf Jahre kann die eingesetzte Spirale in der Gebärmutter bleiben und die Befruchtung der Eizellen verhindern. Ein T-förmiges Stäbchen aus Kunststoff, das in der Mitte mit einem Kupferdraht umwickelt ist und für den empfängnisverhütenden Effekt der Spirale sorgt, wird vom Frauenarzt in die Scheide eingesetzt. Die genaue Wirkungsweise der Spirale ist unter Wissenschaftlern und Medizinern nicht endgültig geklärt, allerdings liegt der Pearl-Index zwischen 0,9 und 3, was schon als sehr verlässlich und sicher einzustufen ist (dazu erreicht die Pille im Vergleich einen Index von 0,1 bis 0,9). Vermutlich hemmen die fortweg abgegebenen Kupfer- Ionen die Beweglichkeit der Spermien, so dass ihr Vordringen zur Eizelle erschwert wird. Außerdem hemmt das Kupfer den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut, die zum Einnisten der befruchteten Eizelle nötig wäre.

Anwendung und Risiken

Die Spirale wird bei einer gynäkologischen Untersuchung eingesetzt und die Frau dabei auf die Risiken und Kontrollmaßnahmen aufmerksam gemacht. Fortan muss die richtige Position der Spirale alle 6 Monate vom Arzt kontrolliert werden. In den ersten drei bis sechs Monaten kann es zu Blutungsstörungen und zähem Ausfluss kommen. Vor allem Mädchen und junge Frauen klagen in den ersten Monaten über Entzündungen im Beckenraum, die nicht harmlos abzuwerten sind, sondern sofort von Arzt behandelt werden müssen. Bei manchen Frauen wird die Spirale in den ersten beiden Monaten ausgestoßen, was mit starken Unterleibsschmerzen verbunden ist. Bei Schwangeren führt das Entfernen der Spirale nicht selten zu Fehlgeburten.

Diese Art der Verhütung für Frauen ist also nicht ohne Risiken. Während die Spirale auf lange Zeit hin für eine sichere Verhütung sorgt, sind die damit verbundenen anfänglichen wehenähnlichen Schmerzen und Störungen des normalen Zyklusses nicht zu ignorieren. Generell eignet sich die Spirale am Besten für Frauen, die bereits Kinder geboren haben, und jene, die nicht hormonell verhüten wollen oder können. Stewardessen ist zum Beispiel eine genaue zeitliche Einnahme der Pille bei Fernflügen nicht möglich, weshalb sie auf derart alternative Verhütungsmethoden angewiesen sind.

Unter Weiterbildungen werden Aktivitäten verstanden, die der Erweiterung, Vertiefung und Erneuerung von Wissen sowie Fähigkeiten und Fertigkeiten dienen. Derartige Bildungsangebote werden in der Regel von Menschen genutzt, die ihre erste Berufsausbildung bereits abgeschlossen haben und bereits erwerbstätig gewesen sind. Synonym zu Weiterbildung werden in der Fachlitratur ebenfalls die Begriffe Erwachsenenbildung und Andragogik gebraucht.

Eine berufliche Ausbildung stellt ein solides Fundament für die berufliche Zukunft dar. In der heutigen Zeit gibt es derartig schnelle technische und gesellschaftliche Entwicklungen, die eine dauerhafte Anpassung des Arbeitnehmers erfordern und ein ständiges Dazulernen unausweichlich machen. Manche Menschen sind nach dem Verlust ihres Arbeisplatzes oder zum Beispiel nach langer Krankheit gezwungen, sich beruflich ganz neu zu orientieren.

Im Berichtssystem Weiterbildung des deutschen Wissenschaftsministeriums wird zwischen verschiedenen Arten der Weiterbildung unterschieden. So gibt es beispielsweise die berufliche Weiterbildung, welche die berufliche Vorbildung erweitert und vertieft. Angehörige medizinischer Berufe absolvieren so beispielsweise eine Gesundheit Weiterbildung. Unter allgemeiner Weiterbildung wird hingegen ein erweitertes Bildungsangebot im allgemeinen verstanden. Bei einer politischen Weiterbildung werden den Teilnehmern fundierte Kenntnisse über Politik, Parteien und politische Systeme und Bewegungen vermittelt. Das informelle Lernen in ein Lernvorgang, bei dem in Lebenszusammenhängen das Lernen außerhalb des formellen Bildungswesens stattfindet. Das informelle Lernen hat seit den 1990er Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Das lebenslange Lernen ist ein Bildungskonzept, bei dem Menschen befähigt werden, selbstständig über den gesamten Zeitraum ihres Lebens hinweg zu lernen.

Weiterbildungen werden von speziellen Bildungsträgern und Weiterbildungszentren angeboten. Daneben gibt es eine Reihe von Einrichtungen, die das so genannte E-Lernung anbieten. Dabei handelt es sich um eine Form des Fernunterrichts, bei der der Lernende über das Internet mit der Bildungseinrichtung kommunizieren kann. Daneben existiert eine Mischform aus Präsens- und E-learning, die als Blended Learning bezeichnet wird. Neben der Teilnahme an Bildungsveranstaltugen wie Vorlesungen und Seminaren zählen auch Fernunterricht, computergestütztes Lernen, Training on the Job und selbstorganisiertes Lernen als Weiterbildungsmaßnahmen. Über unterschiedliche Angebote der beruflichen Weiterbildung kann man sich im Internet informieren. Viele Bildungseinrichtungen sind im World Wide Web vertreten. Weiterbildungsmaßnahmen werden in der Regel vom Arbeitgeber oder bei einer bestehenden Arbeitslosigkeit von der Bundesagentur für Arbeit gefördert.

Nagellack
Die einfachste Form und vor allem die geeignetste Technik für Anfänger ist, die Fingernägel mit verschiedenen Nagellacken zu bemalen. Extra für Nailart gibt es Lacke mit einem sehr dünnen und feinen Pinsel, um auch filigrane Motive besser auftragen zu können. Mit den sogenannten Nailart-Linern sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Es gibt fast unendlich viele Farben, mit Glitter oder ohne. Beim Auftragen auf künstliche Fingernägel muss aber darauf geachtet werden, dass auch Zusätzlich zu den bunten Lacken kann der Nagel auch noch mit Glitzersteinen, Blattgold oder ähnlichem verziert werden. Dazu muss einfach Nagelkleber verwendet werden.

Stamping

Eine ebenfalls sehr einfache aber schöne Form zum Verzieren von Nägeln ist das Stamping, das heißt auf die Nägel werden Motive gestempelt. Es gibt viele verschiedene Stampingschablonen mit den unterschiedlichsten Motiven. Zum Beispiel Tiere, Buchstaben, Logos, Blumen etc. Auch diese Variante der Nailart ist vor allem für Anfänger geeignet. Zum Gestalten der Nägel werden eine Stamping-Schablone, ein Stempel, ein sogenannter Scraper (das heißt ein Schaber), Zelletten, Cleaner sowie einen speziellen Stamping-Lack. Bevor gestempelt wird, muss der Fingernagel desinfiziert und schmutzfrei sein. Dann muss das passende Stampingmotiv gewählt werden. Dieses Motiv auf der Schablone wird dann mit dem speziellen Stamping-Lack bestrichen. Normaler Nagellack ist nicht unbedingt für das Fingernagelstamping geeignet, weil er einen höheren Anteil an Viskose hat. Mit dem Scraper, also einem Schaber, wird der überschüssige Stamping-Lack entfernt. Anschließend wird der Stempel auf die Schablone mit dem Motiv gepresst. Nun muss der Stempel auf dem Nagel platziert werden und durch leichtes Drücken sowie Abrollen auf dem Nagel wird das Motiv aufgetragen. Zum Schluss wird das Stamping durch Auftragen eines Klarlacks geschützt.

Airbrush

Diese Technik ist sehr aufwändig und schwierig. Es dauert lange, um diese Technik zu lernen, da es viele Fehlerquellen gibt. Entweder ist die Farbe zu dick oder zu dünn aufgetragen oder zu nass. Nailart mit Airbrush sollte auf jeden Fall von Profi bzw. von der Naildesignerin durchgeführt werden. Denn das Ergebnis sieht wunderschön aus.

Der Fantasie sind mit Nailart – und egal mit welcher Technik – keine Grenzen gesetzt. Ob klassische French Manicure oder bunte Nägel – die kleine Fläche des Fingernagels wird kreativ ausgenutzt.